Мудрость о величайшей силе

Величайшая сила

Не применяет силу.

Величайшая сила

Проявляется в смирении.

Величайшая добродетель

Следует по пути дао.

                         - Дао дэ цзин

Упражнение "Учимся во сне"

освобождение

   С помощью даосского сна вы можете раздвинуть границы своего сознания и расширить свой взгляд на мир, как это сделал Чжуан-цзы, будучи бабочкой. Это упражнение взято из древних методик, которыми пользовались даосские мудрецы. Они учили превращать врожденную способность видеть сны и фантазировать в инструмент личностного развития.

   Самое лучшее время попробовать это упражнение - непосредственно перед засыпанием или сразу же после пробуждения, поскольку в эти моменты вы

Почему сны столь важны

Реальная польза от снов

   Даосы объясняют, почему сны имеют такое же значение, как и бодрствование. Они считают, что реальное и нереальное одинаково важно, потому что одно переходит в другое. Люди живут на земле ограниченный период времени. Ничто не длится вечно, и в этом смысле ничто не реально. Даосы считают, что это повод для радости. Раз все является преходящей иллюзией, то во сне может быть столько же реальности, как в реальном мире. Таким образом, мы можем извлекать пользу из своих снов так же, как из реальной жизни.

Сны имеют большую важность

Важность сновидения для жизни

   Когда мы спим, мы не просто выключаемся. Во время сна мы проходим множество стадий, которые активизируют различные части нашего мозга. Сновидения - это самая заметная и обязательная часть сна.

   Исследования снов проводятся в лабораториях сна по всему миру, люди хотят узнать больше о сне и сновидениях. Волонтеры позволяют, чтобы их осматривали и проверяли во время сна.